Hej! Jag som skriver här heter Åsa. Det här en blogg om livet i stort: adrenalin, träning, tävling, äventyr en och annan eld/brasa, mat eller en och annan konsert kommer du också kunna läsa om här. Mitt hjärta slår särskilt extra för äventyr i naturen (stora som små) kombinationen natur och rörelse gör magi för sinnet – inte minst fjäll-/ och bergsliv. Simma och springa är en annan stor passion i livet, då jag 2017 fastande för den relativt nya sporten swimrun. Uppskattar kontraster. När jag inte är ute i naturen eller tränar – jobbar jag på bokförlag och lever cityliv i Stockholm. Vill du samarbeta? Maila till asa.ehrnholm@gmail.com
Av
Hej,
Tack för en super blogg!
En lusfräck fråga! Du är inte i Åre weekend v 3 alt känner någon som är där? ska upp till Duved då, o måste träna längdskidor eftersom jag ska åka halvvasan… Jag har åkt 5km på brädorna” utför åker vi med med dessa går det ju inte ens att stanna :) Tänkte köpa mig en lektion eller två, och eftersom du är en av förebilderna man har fått, när man bläddrar på datan så är valet enkelt att fråga dig..
Tacksam för svar
Caroline
Hej Caroline,
Va roligt att höra! Fint att du frågar. Kul att jag kan inspirera och ännu roliga att du ska köra halvvasan. Har själv kört Tjejvasan och tycker att det är ett fantastiskt roligt lopp. Kan tänka mig att halvan är riktigt kul att köra och en bra sträcka att starta med.
Är tyvärr inte i Åre under vecka 3. Hade annars gärna kört ett eller två pass tillsammans med dig. Bor du i Stockholm?
Ha en fin vecka!
Åsa
Hej!
Hittade din blogg då jag som du gjorde sökte ngt träningsprogram inför min 1a 70.3
Svårt att hitta ngt, letar man inför maraton får man flera tipps.
Har du ngt program du vill och kan dela med dig av? eller tipps vart jag kan hitta ngt.
Nu måste jag kolla vidare i din blogg hur det gick för dig:)
Hälsningar Ulrica Frank/Hudiksvall
Hej, Jag har fått individuellt anpassat träningsprogram från VL HÄLSA. vlhalsa.se
Det kan varmt rekommendera att kontakta en coach inför första. Helt klart värt det.
Förhoppningsvis kanske jag kan ge lite inspiration här. Det är så olika beroende på person och vilka mål man har.
Lycka till med träningen!
Hej.
Hittade din blogg efter jag sökt på Ironman 70.3 :)
Ska göra mitt första 2019 i Jönköping.
Har läst i din blogg och sätt att du rek VL hälsa.. men kan inte hitta deras hemsida. :/ bara facebook..kanske funkar lika bra.
Skulle vilja ha ett träningsschema som man kan följa under vintern/våren.
Eller rek du någon annan sida?
Mvh Peter