KRÄMIG MORGONSMOOTHIE

Mixa följande ingredienser för en fräsch start på dagen – eat your greens! Apelsin Banan Avocado Saften från citron Bladspenat Riven ingefära UltraDetox Spirulina Spetsa med ekologisk äppeljuice om du vill ha den lite mer juicig Ekologiskt ska det förstås vara i den mån det är möjligt.

PANNBEN

Så som min träningsplanering ser ut just nu står det 120 minuter cykling på schemat på de söndagar som jag är hemma. Kände tidigt in i passet idag att dagsformen var något annat än förra söndagen. Kände mig trött idag i förhållande till förra söndagen. Rent fysiskt så fixar jag