Av Det fick bli åtta kilometer löpning i sommarvämen när jag väl landade hemma. Gjorde mitt andra pass i löparkjol och skrattade till högt när jag såg min egen skugga av kjolen som fladdrade. Tänkte tillbaka på lilla Åsa som älskade att springa längs grusvägarna hos farmor. Tänk att jag alltid
Redcord training.
Vilken underbar helg det här har varit. Jag har hunnit träffa vänner som jag inte träffat på länge. Jag har hunnit träna och sova länge. Avslutade den här söndagen med att träna Redcord innefattande övningar som Plankan, Sidoplankan, Magliggande höftflexion (crunch), Ryggliggande säteslyft och Rodd. Nu planerar jag kommande vecka.
Har du anmält dig till Nike+ Run Club?!
Missa inte årets härligaste löpargrupp. Nike+ Run Club, som utgår från InterSport på Drottninggatan varje onsdag kl.18:00. Anmäl dig HÄR.