Av Efter två veckor med bloggtorka ska det bli kul att komma tillbaka till bloggen igen. Jag har lyckas hålla mig borta fån alla sjukdomar och kunnat träna på enligt plan trots att människor runt omkring mig hostat och haft sig. Sista veckan på jobbet är avklarad. Trevliga luncher, middagar och
VAD BEHÖVER DIN KROPP?
Något jag verkligen har anammat efter ryggskadan är att vara noga med kvalitén på min träning. Tänka efter på vad som är bra för mig och min kropp. Jag vill känna kontakten med inre muskulaturen, att andningen följer med, att jag andas från magen och inte bröstkorgen. Satsar på kärlek
Måndagspasset
Skönt att vara tillbaka på måndags-MOJO igen efter förra veckan då jag missade passet. Varm och skön start på den här veckan. Gillar du värme kan jag verkligen rekommendera den här klassen som både är kroppsligt och mentalt härlig.