SILVA

Laddar batterierna inför kvällen. Hur jag startar min dag har ofta väldigt stor betydelse för resten av dagen och var dagsformen landar. Att kliva upp i god tid, slippa stressa, träna bort skavankerna som jag får att sitta framför daton (axlar, rygg och nacke), äta frukost och fixa ordning sig