Av För ungefär två veckor sedan när Jenny Hansson höll i ett redcordpass delade hon med sig av övningar som hon själv använder sig av i sin träning. Bland dem var det en övning som föll mig i smaken både till namnet och rent praktiskt. – Snöängel heter den. Fint va?! Snöängel
CROSSFIT PÅ SATS
Förra veckan var jag och spanade in den nya CrossFit-Boxen på SATS Regeringsgatan. 300 kvm som de öppnar portarna till imorgon. Just nu är körerna till passen oändliga, så vi får se när jag kommer med på ett pass.
Intervaller
Phuu va mentalt tufft det kan vara att köra intervaller själv. En kväll svart som natten blev det backintervaller. Det var helt ok fart men jag hade planerat att köra ettpar ruscher till. Men blev så sugen på att vända hem. Så kan det vara. Nya tag ett annat pass.