FORM OCH PRESTATION

Gjorde podcast-premiär i helgen. Det finns mycket och säga om den, och min prestation där. Allt har sin tid och jag har fått bra med konstruktiv feedback för att kunna utvecklas och jobba vidare i poddandet. Sara däremot är ett proffs på detta.

Träffade Sara på Grand Hôtel Saltsjöbaden under helgen, för att samtala. En plats som betyder något alldeles speciellt, då vi tillbringat en del tid i Saltis genom åren, och inte minst hade vi vår bröllopsfest på Grand Hôtel.

I Saras podcast Träningsglädje TALKS pratar vi om prestation, form och insikt. Vi nämner begreppet Åsa-väder, som uttrycker sig i fulväder, ett väder som innefattar kraftig vind och nederbörd av någon form.

Just Åsa-väder myntades en dag på fjället, när vinden var så stark att vi knappt tog oss ner för berget på skidor, vinden piskade i ansiktet och dimman låg som ett täcke över dalgången. Svårt att hitta andra tillfällen i livet, då jag känner mig mer levande än så… När vinden piskar och vädret yr!

Avsnittet som jag deltar i, är Saras sjunde i denna serie. Podcast Träningsglädje

Det sorgliga med hälsotrenden

Sara är en fantastisk människa på många sätt. Hon har precis släppt ett nytt podavsnitt där hon till min stora glädje berör många av de tankar jag har haft under den senaste tiden. Eller för att vara mer korrekt. Hon beskriver hennes egna tankar som råkar matcha väldigt bra med mina. Podcasten du ska leta efter Träningsglädje TALKS – ”Det sorgliga med hälsotrenden”.

En av många egenskaper som gör att jag gillar Sara så mycket, är att hon är extremt bra på att sätta ord på känslor och tankar. Startade min kvällsjogg med 13 minuter fin pod. Ta en kvart du med att lyssna på den här poden. Varför inte under en löptur. Luften är extremt lätt att andas just nu och poden är ett fint sällskap. Glöm inte reflexerna!

Tack Sara för du kan konsten att sätta ord på dina kloka tankar och framförallt för att du delar med dig av dem.

Träningsglädje TALKS