Randonée Madness Storulvån

Vi har haft en heldag i Storulvån tillsammans med Åre Skidsport. Anmälde oss till deras event Randonée Madness. Dagen bjöd på strålande väder, fin guidning av Mountain exklusive, vi fick dessutom testa utrustning från Salomon.

Kan varmt rekommendera er att hålla utkik efter nästa event. Upplägget är verkligen som de själva skriver, lika genialt som trevligt. Vi startade strax innan Storulvåns Fjällstation, skidade upp på Sönner, fick oss ett fint åk ner via Näbbrännan, pausade för fika direkt efter åket. Gick vidare upp på Getryggen och avslutade dagen med ett långt och fint åk ner till Fjällstationen, där vi samlades ute i solen för att fylla på med vätska. Afterski, när den är som bäst. Efter en magisk dag på fjället.

Anmäl er på Åre Skidsports hemsida till nästa event!

Ni åker ut till Storulvån tillsammans. Åre Skidsports bil tar med all skid-utrustning och fika, ni tar med er själva och lavinutrustning. Lavinutrustning betyder ryggsäck, spade, sond och tranceiver.

 Det finns plats för 10 personer per tillfälle, lagom stor grupp.

Topptur till Renfjället

Vi körde till Edsåsdalen, där leden till Renfjället börjar. Söder om Åre finns verkligen fantastisk natur med lättillgängliga fjäll, fina skogar och många små tjärnar. Edsåsdalen är en mysig liten ort, åtta kilometer från Undersåker. Bestod ursprungligen av två byar, Edsåsen och Dalen.

Byn är belägen på sydsluttningen av Renfjället i södra Årefjällen på cirka 600 meters höjd. Orten har ett eget liftsystem, som i slutet på 1990-talet ingick i Åres skidområde.

Vill du krydda ditt besök i Åre med en mysig utflykt, då kan jag rekommendera att ta sig till Edsåsdalen, och skida vidare upp på renfjället, för att besöka Vita Renen, som på torsdagskvällar serverar trerätters.

Tänk på att:

Förboka bord

Glöm inte pannlampa, då mörkret hinner slå till under middagen

Åreguide

Briljanta Sara har gjort en tjugofyratimmars guide för Åre, vi hittar tipsen i senaste numret av Women’s Health & Wellness. Det kan aldrig bli fel.

Bild av Sara, från ett typiskt bra äventyr tillsammans med Sara och andra fina personer. Topptur med pannlampa och kvällsskidåkning, som avslutas med brasa. Fint sätt att spendera en kväll, tillsammans med likasinnade. 

 

SHARE YOUR FEEL ALIVE MOMENTS 2017…….

#FEELALIVE WITH HELLY HANSEN

Helly Hansen, har genomfört en undersökning på 300 personer i Sverige i samband med lanseringen av varumärkets senaste globala kampanj, ’Alive since 1877’. Undersökningen visade på att den genomsnittlige svensken betraktar mindre än en tredjedel av en dag som rolig. Anledningen till att man inte gör mer roligt beror på saknad av pengar, tid och att man skjuter upp och prioriterar andra saker.

Helly Hansen vill uppmuntra personer att känna sig levande ute i naturen.

Undersökningen visar att var fjärde av de tillfrågade, inte anser att deras liv är roligt. 86% anser att de vill göra mer i sitt liv och för att uppnå detta behöver man anstränga sig mer för att optimera fritiden, bli mer spontan och gå ner i arbetstid. Nästan hälften av alla tillfrågade anser att deras liv mer läggs på arbete än fritid och lika stor del av de tillfrågade känner att de mest har tid att ha roligt på helgerna. Studien visar på att åka utomlands och att spendera tid med vänner är det roligaste att göra i livet, följt av att gå på konsert och vara ute i naturen.

En tredjedel av de tillfrågade kommer inte ihåg när de kände sig levande sist och en tiondel menar att det senast var förra året. Hela 66% ser att skidåkning är ett bra sätt att känna sig levande på.

Fira känslan av att känna dig levande!

Sprid #feelalive. Deltagare har chansen att vinna Helly Hansen-produkter genom att lägga upp personliga inspirerande bilder eller stories med ögonblick som taggas med #feelalive.

Du kan exempelvis vinna ett underställ till dig och din vän, från Helly Hansen.

* Dela ett av dina Feel alive moment’s på instagram

*Tagga bilden med #åsaväder #hellyhansen och #feelalive

–KOMMER ATT DELA MED MIG AV MINA FEEL ALIVE MOMENTS
Inspirera och gör gärna det du med!

1. #FeelAlive moment

Äventyr på stighudarna. Älskar att ta på stughudarna under skidorna, för att gå upp på berget. Kort, långt, i dagsljus, mörker, solsken eller snöstorm. Då känner jag mig levande. Det finns tid för reflektion. Ben, lungor och hjärta får jobba. Testade hundsällskap på topptur under julen. Vilket inte helt oväntat visade sig vara en succé!

The times when you are outside, doing what you love, feeling free and empowered. 

 

Hammarbybacken

När man smådör över att skidåkningen i Åre ser grym ut nu, ja. Då tager man vad man haver. Vi tog oss till Hammarbybacken för en “topptur”. Utsikten därifrån är häftig och det var skönt att få gå på skidor igen, efter några dagar hemma. Dock var det inte någon skidåkning att skryta om. Mina skidor var förmodligen inte överlyckliga efter de få svängar vi tog ner på, stundvis på några grusfläckar. Men känsla, att få komma upp på en topp. Den är fin, oavsett…topptur-hammarbybackentopptur_hammarbybacken

hammarbybacken-lekisalomonskiis

 

 

Topptur i Åre & öppen eld

En av vinterns bästa, så här långt. När mörkret anlänt packade vi ryggsäckarna. Några av oss begav sig ut  mot fjället i Ullådalen på skidor, och några gav sig ut på snöskor. Det blev en fin topptur med pannlampor. I dalen väntade öppen eld, glögg, pepparkakor och fina vänner. Man blir bara så lycklig! Det här är livet. Att omge sig av människor som uppskattar just detta, det som gör mig lycklig och får mig att må som bäst.

topptur topptur4 topptur5 toptur2topptur3

Bilder lånade av Sara.

Min lista om träning

Precis som Sara, är jag också svag för listor. Jag gör gärna listor i vardagen. De kan handla om jobb, träning och mycket annat. Blir inte minst inspirerad av att få ta del av andra kloka människors listor. Här kommer “min lista om träning”. Jag säger som Sara. Kul om Saras lista sprids vidare och att sedan få läsa era listor.

Den här träningen längtar jag efter just nu:

Skidåkning! Gå topptur och åka härliga puderåk. Längtar också efter att simma mer öppet vatten. Säsongen tog precis slut när jag började gillar det på riktigt.

…men det här  står mig upp i halsen:

Trainerpass på cykeln.
Trots att jag precis börjat. Har två kvällar i veckan när det känns lite för mörkt att ge sig ut.

Det här träningsplagget är min favorit just nu:

Just nu är pannlampan och mina kläder med reflexer favoriterna, då det blir några kvällspass.

SILVA PANNLAMPA 5
Det här skulle jag verkligen behöva träna mer:

Mer styrka i Redcord (core). Jag gillar verkligen redcordträningen, som jag tyvärr har kommit mig av med. Även mer teknik på simpassen skulle vara bra för mig.

Den här känner jag mig stark i/på:

Just nu känner jag mig uthållig och stark på mängd. Oavsett om det är simning, cykling eller löpning. Tränar gärna tre timmar en söndag och känner mig väldigt stark under och efter det.

Just nu stör jag mig på det här i träningsväg:

De som börjar träna efter årsskiftet och går ut max under två veckor därefter blir det inte så mycket mer. Hitta ett mer långsiktigt upplägg som passar vardagen och som triggar i gång någonting hos dig, en känsla som du vill ha mer av.

En träningstrend jag tror, eller hoppas, kommer gå över är:

Hoppas inte att någonting som bidrar till att människor rör på sig går över. Funderar en del över “triathlonens” framtid.

Det här har jag en tendens att prioritera bort:

Funktionell rörlighet (“stretch”).

Jag står inte ut med:

Sömmar som skaver (på träningskläder). Inte värre än så…

Skulle jag bara få träna en sak i resten av mitt liv så skulle det vara:

Skidåkning (alpint).

Det allra tråkigaste med att träna är att:

Packa träningsväskan.

Kommande vecka lovar jag mig själv att:

Följa coachens program.

Redcord