Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Personlig utveckling

  • Hem
  • Personlig utveckling
Av asaehrnholm januari 3, 2017januari 3, 2017 Åre

It’s a new year, with new goals and new challenges!

Har haft en riktigt skön semester i Åre. Det är fint att boka in några små eller större äventyr, att kunna se fram mot. 2017 ska jag vara mer ute i naturen. Fler brasor, toppturer på stighudarna, våga mer i offpisten, vandringar, löpning på fjället. Utforska fler berg. Kanske tälta? Vi

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm april 9, 2016februari 21, 2017 Coachning & personlig utveckling

Målsättning = veckans läxa

En gång i veckan några måndagar framöver går jag och simmar tillsammans med en grupp i ledning av simklubben Neptun. Varje vecka får vi läxa mellan träningspassen. För mig är det jätte bra att få reflektera och träna på något specifikt för att på sikt kunna bli en bättre frisimmare

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm mars 29, 2014februari 21, 2017 Coachning & personlig utveckling

HÄLSA

För mig är hälsa helheten. Några av mina hållpunkter för min hälsa: ♥ Att få ha en frisk kropp kunna träna och vardagsmotionera. ♥ Hitta utmaningar både privat och på jobbet. ♥ Ha god relation med min familj, den betyder mycket. ♥ Vänner. (Kunna fortsätta att vara goda vänner oavsett hur många

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

@molde7topper 🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔 📸Ei @molde7topper 🏔🏔🏔🏔🏔🏔🏔

📸Einar Engdal

#werunmolde #trailrunning #molde7topper #running
@molde7topper vilket äventyr! 🇳🇴🏔 Har al @molde7topper vilket äventyr! 🇳🇴🏔 Har aldrig sprungit så svårt/tekniskt/lerigt som idag. Definitionen löpning för dagen ~ hiking, scrambling och åka utför på rumpan i lera. Det blev inte många löpsteg på 19 km langt sti/fjelløp, samlet stigning på 1400 høydemeter. Kul var det och utdelning blev över förväntan.. 🥉

📸 @olleruns 

#molde #molde7topper #trailrunning #running #trail #norway #runhappy #åregravelclub
Hela Moldegänget är samlat 🇳🇴🏔 @molde7t Hela Moldegänget är samlat 🇳🇴🏔 @molde7topper 

#molde #molde7topper #trail #trailrunning #norway
Kompishäng 🇳🇴 #trailrunning #trail #runnin Kompishäng 🇳🇴

#trailrunning #trail #running #molde #norway #molde7topper #running
When life gives you this navigator ❤️ And: ro When life gives you this navigator ❤️ 
And: roads like these 🙌🏼

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling
One, two, a one, two, three, four ~ On the road ag One, two, a one, two, three, four ~
On the road again 🚵‍♀️
Just can't wait to get on the road again 🎶 @aregravelclub 

#åre #åregravelclub #gravelåre #åregravel #jämtland #gravelsweden #gravelgirls #gravelbike #gravelgrinder #gravelcycling #cyclingadventures #bikepackingsweden #bikepacking
EVENING GRAVEL ~ When you pedal, you also force mo EVENING GRAVEL ~ When you pedal, you also force more nerve cells to fire. 🏔 🧠 

#åregravelclub #gravel #gravelbikesweden #gravelbike #jämtland #åre #gravelgrinder
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES