Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE
EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Personlig utveckling

  • Hem
  • Personlig utveckling
Av asaehrnholm januari 3, 2017januari 3, 2017 Åre

It’s a new year, with new goals and new challenges!

Har haft en riktigt skön semester i Åre. Det är fint att boka in några små eller större äventyr, att kunna se fram mot. 2017 ska jag vara mer ute i naturen. Fler brasor, toppturer på stighudarna, våga mer i offpisten, vandringar, löpning på fjället. Utforska fler berg. Kanske tälta? Vi

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm april 9, 2016februari 21, 2017 Coachning & personlig utveckling

Målsättning = veckans läxa

En gång i veckan några måndagar framöver går jag och simmar tillsammans med en grupp i ledning av simklubben Neptun. Varje vecka får vi läxa mellan träningspassen. För mig är det jätte bra att få reflektera och träna på något specifikt för att på sikt kunna bli en bättre frisimmare

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm mars 29, 2014februari 21, 2017 Coachning & personlig utveckling

HÄLSA

För mig är hälsa helheten. Några av mina hållpunkter för min hälsa: ♥ Att få ha en frisk kropp kunna träna och vardagsmotionera. ♥ Hitta utmaningar både privat och på jobbet. ♥ Ha god relation med min familj, den betyder mycket. ♥ Vänner. (Kunna fortsätta att vara goda vänner oavsett hur många

Fortsätt läsa

Inläggsnavigering

1 2 … 5 Nästa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

På torsdag är det dags igen för den som vill cy På torsdag är det dags igen för den som vill cykla grus med sällskap ~ Social Ride @aregravelclub 

Fart efter kamrat! 💚

#gravel #åregravelclub #jämtland
Jämtlands län motsvarar 12,0 procent av Sveriges Jämtlands län motsvarar 12,0 procent av Sveriges yta, 49 443 km² och är Sveriges till ytan tredje största län. Ni förstår va mycket fint det finns att upptäcka på cykeln här. 💙 

#gravel #bikepacking #jämtland #åregravelclub #bikepackinglife #ridecannondale
Lååånghelg och Jämtland bjuder på kalasväder Lååånghelg och Jämtland bjuder på kalasväder ☀️

#gravelbike #gravel #åregravel #åregravelclub #åre #jämtland #södraårefjällen #trailrunning #running
Axelrehab 🖤 #ottsjö #axelrehab #gorillasports Axelrehab 🖤

#ottsjö #axelrehab #gorillasports
Nu är (vi) @aregravelclub äntligen igång med våra Social Rides igen! Så skoj att träffa människor som delar samma glädje till grusvägscyklingen. Och extra glad över att flera som var med igår cyklade sin första gravelrunda någonsin. Några hade hyrt cykel och någon hade precis införskaffat. 66km direkt in på gruskontot. Hoppas den här rundan gav mersmak trots att det kanske kan kännas i rumpan idag. Premiären bjöd på strålande kvällssol och fint snack. Stort tack till er alla, och tack för ert tålamod och support när jag fick punka. Det är liksom sånt som ingår. 

Hoppas vi ses nästa vecka igen!

#åregravel #gravelsweden #åre #jämtland #gravel #gravelbike #gravelride #ridecannondale
Torsdagsjogg upp till skutan inklusive alla väder Torsdagsjogg upp till skutan inklusive alla väder + starkt sällskap!🔝 ✅

📸 @spexz 

#trailrunning #soundmindsoundbody #åreskutan #running #åre
Välkomnar solsken och några cykeldagar 🚵‍♀️

#åregravelclub #åre #gravel #bikepacking #bikelife #gravelsweden #graveljämtland
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE
EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES