IRONMAN HAWAII

Den här veckan har mina sociala medier fullkomligt exploderat av bilder från förberedelser inför Ironman Hawaii, som går av stapeln i dag – om jag inte är helt fel ute. Har aldrig tänkt tanken, att jag själv vill dit och köra en Ironman. Det är ju trots allt VM, och jag ser mig inte som någon triathlet, utan mer som en nyfiken, som 2016 valde att prova på sporten med relativt god förberedelse.

Men så kom den där tanken till mig – vad skulle krävas för att ta sig dit? Karin som där där just nu, för att köra sin första Ironman Hawaii. Har genomfört 23 Ironman, 23 Ironman, ni fattar vilken veteran. Inspirerande! I år har tydligen 44 svenskar kvalat in till årets VM i Ironman på Hawaii, och Sverige har fina chanser i proffsklassen, både på dam- och herrsidan. Kolla in inslaget från SVT, om Åsa Lundström och Patrik Nilsson.

Har bestämt mig att jag ska försöka mig på, en andra säsong med triathlon och se vad den leder till. Förra säsongen avbröts tyvärr med en hjärtsäcksinflammation mitt under försäsongsträningen. Vilket å andra sida öppnade upp för två pallplatser inom Swimrun.


Dag 6 på triathlonläger

Långsimmet dag fem tog mentalt på mina krafter. Låg själv och simmade någonstans mellan 3000-4000 meter simning i stökigt hav. Längsta och stökigaste simningen någonsin. Det var inte alls kul och tårarna sprutade när jag mötte Viktor på stranden.

Sjukt stolt över mig själv som gjorde det! Dagen därpå var jag inte alls trött i kroppen men så galet trött mentalt.

Det var viktigt för mig att komma ner i havet igen dagen därpå. Öppetvatten med coacher, lika bra att passa på. Snäppet större vågor med fokus på att samarbeta med vågorna, ligga på fötter och navigera.

Att utsätta sig för det som är obekvämt och utmanande ger verkligen mycket både fysiskt och mentalt. långsimning

SIMMA I ÖPPET VATTEN

Det är en stor utmaning för mig att simma i havet. Då jag inte alls är van den typ av simning. Jag vet att jag behöver simma ofta för att bli en bättre simmare.

Behöver också ta en del energi till den mentala delen. Kan jag slappna av i vattnet får jag bättre flytläge, andas bättre och orkar ta bättre grepp i vattnet och får en mycket mer harmonisk simning. Här i Bohuslän har vågorna spelat ett spratt med mig och jag har verkligen fått öva på att navigera och hantera vågorna. Förmodligen inte den mest tekniska riktiga simningen, men kul att få utmana sig.

Jag missade maneterna men Viktor som simmande mycket längre ut fick en i ansiktet. Vilket visade sig inte vara helt skönt. Så ett hett tips om du simmar i Bohuslänska haven, smörj in dig. Den detaljen hoppade olyckligtvis vi.
bad_källsbynopenwater_speedoopenwaterspeedospeedofit