Av Kvällen skulle ägnas till Nike Training Club Live. Min planering höll inte riktigt den här eftermiddagen /kvällen. Jag valde att inte stressa, umgås med min bror med familj som är på besök. Imorgon ska jag vara i Globen på Les Mills eventet Super Saturday medan Viktor genomför en halv ironman
NIKE TRAINING CLUB LIVE
Vad hände med den här veckan? Det var måndag och idag är det torsdag. Imorgon är det är dags att hylla de som kört NTC flitigt den senaste tiden. Det var en sommarutmaning som skulle innebära NTC – 1000 minuter.Jag har kört en liknade utmaning tidiagre och då gick det
BETTER BUTT
Har precis kört en blandning av övningar som squats, lunges, split jumps, pulse lunges, wide leg deadlifts och single leg clock squats med en marmorskiva i händerna. 15 minuter Nike Training Club – BETTER BUTT på min gräsmatta. Lagom pass när man har en lucka.