Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

Milspåret

  • Hem
  • Milspåret
Av asaehrnholm maj 24, 2012februari 20, 2017 Löpning

Fail- MilSpåret

Det krävs ingen rocket science för att förstå, att om man äter något som kroppen inte är van vid innan ett löparlopp eller träningspass så är det högst troligt att magen kommer sparka bakut. Det kan fungera om man inte har känslig mage, och det har inte jag. Annat var

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm maj 19, 2011februari 20, 2017 Löpning/Nike

Milspåret är sprunget

Ja nu är MilSpåret sprunget. Det var riktigt roligt att springa även om min prestation blev mer träning än loppkänsla. Jag har inte sprungit så många tiokilometerslopp, egentligen bara ett och det räknas inte, så det här fick bli träning inför framtiden. Jag laddade tillsammans med ett glatt gäng i

Fortsätt läsa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm januari 20, 2021januari 20, 2021 Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Inspirerad av Joanna Swica Här kommer 25 punkter som får MIG att må bra: Åka skidor Bada, på sommaren Vakna upp med armar runt om När ens kärlek, ger kramar eller överraskar med en kyss i nacken – innan man hinner be om det Skratta och hänga tillsammans med vänner

Fortsätt läsa
Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

Skidåkning

Veckans bästa

asaehrnholm

🤍 #runnershigh 🤍 #runnershigh
Återhämtning ⚫️ #recoveryrun #running Återhämtning ⚫️ 

#recoveryrun #running
Fint att huvudet trodde så gott om kroppen en ti Fint att huvudet trodde så gott om kroppen en tisdagkväll.▫️60 min tempo, progressivt ~ svettigt och pannbensbyggande.

#running #runningmotivation #stretchy
85 minuter fint snack, följt av 35 minuter fart. 85 minuter fint snack, följt av 35 minuter fart. Du är en grym sparringpartner @helenabjalkemo 

Vi delar vikten av att det finns passion i livet, fortsätta framåt, vara mån om uthållighet, det inre drivet och att inte ge upp vid motgångar. #långpassöndag #swimrunpartner
The Weekend Warm-up. #intervals #running #running The Weekend Warm-up.

#intervals #running #runningmotivation
Skiing in the dark is a blast 🖤 #xcski #crossc Skiing in the dark is a blast 🖤

#xcski #crosscountryskiing #xcskiing #nordic #nordicskiing #crosscountryski
Dreams + Work = Success #xcski #langrenn #crossco Dreams + Work = Success

#xcski #langrenn #crosscountryskiing #xcskiing #nordicskiing #crosscountryski #skiing
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

EN BLOGG OM LIVET: UPPLEVELSER, ÄVENTYR, SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING, OUTDOOR & MOUNTAINBIKE

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES

TOPPTUR & KALLA HÄNDER