Landsvägscykling

Underbart att det är ljust – och hyfsat skönt i luften om kvällarna. I kväll lyckades jag klämma in ett intervallpass på cykeln, innan det började skymma därute. Skönt att komma ut en stund på cykel trots “sen” hemkomst. Börjar på noll igen efter hjärtsäcksinflammationen. Ska bli intressant att se hur kroppen vill jobba med mig nu.

-Om du inte har kommit ut på cykeln för säsongen-

Vänta inte – ge dig ut och njut!

Ge dig själv en kravlös första runda.
Låt cykelpasset bli precis så långt som kropp och knopp behagar.

Klä dig efter väder – då blir det garanterat en behaglig runda.

Dag 1 på triathlonläger

Dag 1 på mitt första triathlonläger med Team Snabbare lutar snart mot sitt slut.

Klockan ringde 03.00 imorse och det börjar kännas något grusigt i ögonen. Drog i gång kaffet när jag vakande och tog en dusch innan det var dags att hoppa in i bilen och åka mot Arlanda. Så smidigt att parkera i Sky City Garage, bara en hiss upp till terminal 5.

Väl på plats på Arlanda blev det en frukost innan det var dags att kliva på planet. Flygresan gick smärtfritt. Förutom att planet guppade på luftvågor under landningen.

Cykelväska och bagage kom fram som det skulle. Utanför bagageutlämningen stod en busschauför på plats med en skylt “Team Snabbare” . Väl på bussen fick vi en varsin lunchpåse för äta under resan från Palma till Alcudia.

När vi väl var på plats på hotellet och fått nycklarna, slängde vi in bagaget på rummen och gick till cykelgaraget för att skruva ihop våra cyklar inför intro-rundan. Det verkar vara ett väldigt härligt gäng som är här nere med Team snabbare. Älskar cyklingen här på Mallorca och ser verkligen framemot morgondagens runda.

Åt middagen tillsammans med Team Snabbare-gänget och nu har jag packat upp min resväska och softar på rummet med Framgångspodden och Jan Carlzon som gäst innan det blir dags att sova.

Cykelpå Mallorca_CraftSwedenTeamsnabbare_mallorca2016

Kvällscykling

Helgen susade iväg och en ny vecka är igång igen. Kan summera en bra träningshelg som även gav plats för mycket annat. Umgås, byta vinterdäck, packa undan lite av det vintriga och deklarera. Ja ni förstår. Sådant som är skönt att det bara blir gjort.

Startade helgen och fredagskvällen med att rasta min stålhäst en sväng. Det är verkligen helt underbart att det är ljust om kvällarna igen. Kanske blev jag lurad av de ljusa kvällarna och därav kände att jag han med så ovanligt mycket. Oavsett tycker jag att vi är värda allt ljus vi kan få.

X-Kross Sportglasögon-havetMerckx_havet