Hoppa till innehåll
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Primär meny
  • Press
  • PR & Partners
  • Swimrun
  • OM

hälsa

  • Hem
  • hälsa
Av asaehrnholm november 5, 2015november 5, 2015 Lifestyle

Vad gör du för dig och din hälsa?

Jag är en person som verkligen gillar att planera och inte minst planera in min träning då jag har alldeles för många stillasittande timmar på en dag. Jag gillar att hinna med saker och upplever att planering gynnar mig och är någonting som får mig att må bra. Många gånger

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm mars 29, 2014februari 21, 2017 Coachning & personlig utveckling

HÄLSA

För mig är hälsa helheten. Några av mina hållpunkter för min hälsa: ♥ Att få ha en frisk kropp kunna träna och vardagsmotionera. ♥ Hitta utmaningar både privat och på jobbet. ♥ Ha god relation med min familj, den betyder mycket. ♥ Vänner. (Kunna fortsätta att vara goda vänner oavsett hur många

Fortsätt läsa
Av asaehrnholm september 6, 2013september 6, 2013 Recept

Mjölkproteinallergiker

För precis två veckor sedan var jag på STAC i Ronneby och träffade Joakim Dettner och hans kollegor. Jag fick med mig några individuella råd på vägen när det gäller min rörlighet och styrka men också ett råd där kosten blev involverad. Ett av dem var att utesluta mjölkprotein helt

Fortsätt läsa
Vinst ÖtillÖ CANNES 2019

Du kanske också gillar

Av asaehrnholm mars 28, 2021mars 28, 2021 Åre/Cykling

VÅRCYKLING

Våren äntrar och vill jag ut på rull. Trampa i skog på stig, trampa långt och lugnt tillsammans med vänner. Nu har våren kommit till Stockholm, även om april är april. Har gjort mina första timmar på min Epic Evo för 2021 – det känns officiellt som vår i kropp

Fortsätt läsa
Lifestyle

25 punkter som får mig att må bra

Cykling/Skidåkning

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Åre/Skidåkning

Utgå från den du är.

asaehrnholm

Glad Midsommar från Jämtlandsfjällen 🏔 #mid Glad Midsommar från Jämtlandsfjällen 🏔

#midsommar #jämtland #jämtlandsfjällen #trailrunning #runhappy #utochnjut #running
Vederkvickelse 🏔 #trail #trailrunning #ottsjö Vederkvickelse 🏔

#trail #trailrunning #ottsjö #södraårefjällen #ottsjön
Junikväll 🌿 #running #trailrunning #åre #jä Junikväll 🌿

#running #trailrunning #åre #jämtland
#TakeMeBackTuesday ~ 🇮🇹🏔 #italy #cortin #TakeMeBackTuesday ~ 🇮🇹🏔 

#italy #cortina #cortinadampezzo
Fint så, tack #åre 🏔 Fint så, tack #åre 🏔
It's all about the journey ~ @aregravelclub 🌿 It's all about the journey ~ @aregravelclub 🌿

📸 @olleruns 

#åregravelclub #gravelbike #gravelgrinder #åre #jämtland #gravelroads #åregravel #gravelsweden
Efter regn… 🌿 #åregravelclub #gravelbike # Efter regn… 🌿 

#åregravelclub #gravelbike #gravelgrinder #ottsjö #ottsjön #jämtland #södraårefjällen
Följ på Instagram
EHRNHOLM.SE EHRNHOLM.SE

OM LIVET! UPPLEVELSER, ÄVENTYR & OUTDOOR: SKIDÅKNING, SWIMRUN, LÖPNING & CYKLING

Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehålles. Tema: Knight av Themeinwp

VÅRCYKLING

25 punkter som får mig att må bra

SKIDÅKNING OCH STIGCYKLING

Utgå från den du är.

Veckans bästa

Beslut

När hjärtat bankar i takt med vintern

ÖTILLÖ CANNES