Av I går blev det ett pass i löparskorna med lite högre tempo än dagarna innan men dock bara ett pass på 20 minuter. Mer intensivt och kort pass. Det kändes bra i kroppen och helt ok i lungorna som har varit i behov av den längsta återhämtningen sedan den här ”influensan” slog
Den Nakna Hälsan – Part II
Jag fortsätter att läsa Den Nakna Hälsa utav Jonas Colting. Jag tycker att det är en lättläst och intressant bok som får mig att tänka till ordentligt. Jag har själv valt att läsa några kapitel eller sidor i taget då jag har extra tid över för reflektioner till ”ämnet” hälsa. Du
Feel Free!
Nu är januari här och jag börjar mer än tidigare att se fram emot The Nike Blast. För att få träffa alla härliga träningsmänniskor, köra gymma klasser men också för att få testa Nike Free skon som jag tidigare under hösten fick en fin pressentation om här. Här nedan hittar du mer om de olika