Yoga

Efter en helg med härlig yoga valde jag att starta veckan med ännu mera yoga. Det fick bli en Hot MoJo nu på kvällen. Min kropp älskar det! Min nya last här i livet? Fick även erfara vad som inte passar mig på ett yogapass. När instruktören höjer rösten eller

Dagens plan var två Hot MoJo-klasser på SATS och ett Get Explosive-pass på Sportlife. Tyvärr kom jag bara med på den ena MoJo-klassen. Hot MoJo är galet ”hett” på SATS Spårvagnshallarna och köerna är långa. Gott betyg precis som klassen förtjänar. Fantastisk träning för en som jag, som har lite

Den här muskelvärken efter lördagens CrossFit-pass bet sig verkligen tag i mig och mina ben. Jag har försökt röra på mig och få bort så mycket som möjligt därefter. Gårdagens träning fick bland annat bli ett riktigt svettigt pass Iform av Hot MOJO® på SATS Spårvagnshallarna. Jag kände att det