Treatment three times
Efter att ha ändrat tisdagens träningsplaner ett par gånger. Slutade det med värsta bästa egokvällen! Den började med löpning i min ensamhet, grymt för att få rensa bland miljoner tankar. Det blev ett 30 minuterspass med någon form av backintervaller i korta backar, jag hade ingen klocka men skulle uppskatta att de låg på cirka [...]
Nailcarpet?
Vi har hittat tillbaka till varandra igen. Efter ett långt uppehåll med några få undantag har jag hittat tillbaka till min spikmatta igen. Tre kvällar i rad sedan vi kom hem till Stockholm igen har jag lagt mig på Spikmattan och sedan sovit som ett litet barn. Det kallar jag avkoppling. Det började med att [...]
