Av Dagens träning blev ett glädjepass. Ett lättare löppass tillsammans med Viktor. Vi kom fram till att vi båda har hittat en sko som vi gillar att springa distans i. Vi konstaterade också att det är kul att vi kan träna tillsammans. Ibland blir det lite väl mycket tävling i den
VAD BEHÖVER DIN KROPP?
Något jag verkligen har anammat efter ryggskadan är att vara noga med kvalitén på min träning. Tänka efter på vad som är bra för mig och min kropp. Jag vill känna kontakten med inre muskulaturen, att andningen följer med, att jag andas från magen och inte bröstkorgen. Satsar på kärlek
AIR MAX = VÅR
Första dagen i nya sneakers är ett fint vårtecken som har hängt med under hela mitt liv så långt jag kan minnas. Februari är inte slut och vintern kan definitivt knacka på dörren igen. Men idag vara jag bara tvungen att njuta av vårdagen i mina NIKE AIR MAX LUNAR90. Årets