Av Tycker att det är grymt med alla reflexkläder och skor som ligger i hypen för träning. Gårdagens löparoutfit gick i temat Flash Älskar Nike Shield Flash-jackan. Reflectivity, Breathability & Weather protection.
Dynamisk Stretch i värme
På SATS finns det en stretchklass där man får 30 minuter dynamisk stretch i deras Hot Studio, Hot FLX. Jag är otroligt dålig på att stretcha och har många gånger önskat en klass där jag vet att stretchen blir av. HÄR HAR JAG DEN! Skönt att få göra rörelserna i värme.
Funktionellt
Dagens träning: Rörlighet och styrka. I funktionella träningskläder. NIKE G87 WOMEN’S TRAINING TANK TOP NIKE SCULPT WOMEN’S TRAINING TIGHTS NIKE PRO PRINTED WOMEN’S SPORTS BRA NIKE AIR MAX FIT WOMEN’S TRAINING SHOE