BREATHE
Våren bjuder på en helt fantastisk värme. Tyvärr missade jag själv Nike Run Club’s ettårsfirande igår. Man inte vara med på allt även om man ibland skulle vilja, sånt är livet. Jag var tvungen att checka av några punkter på min lista inför helgen, då det är röd dag idag. Utav bilder på facebook i [...]
THE NIKE BLAST DAY 1
Videography med Craig Smith och Kristin Sudeikis The Happy Revolution med Erik Fernholm Revelation med Jimmy Lundqvist NTC Train to RUN 1 med Maria Olofsson, Petter Ehrnvall och Sanna Kallur. JUST DOT IT (clean) med Jessica Clarén Härliga Run Club kompisar Fake it till you make it med Kodjo Akolor Motivation to succeed med Sanna [...]
Casall T.O.D
Idag har vi gjort ett besök på Sensia igen. Härligt med semester och kunna träna när man känner för det. Jag, Viktor och Sandra drog iväg efter en lång frukost. Viktor körde sitt pass efter sitt upplägg medan jag testade Casall Training of the Day, T.O.D för första gången tillsammans med Sandra. Själv har jag bara [...]
NTC-Challenge?
Nike Women Sweden kör just nu en utmaning med Nike Training Club. Utmaningen startade igår och pågår under fyra veckor. Allt du behöver göra är att ladda ner appen: http://gonike.me/NTCiPhone Därefter gör du en skärmdump från där du startar nu, posta den på facebook-eventet och börja träna. Det finns plats för totalt femton vinnare i den här tävlingen. De [...]
Invigning av Nike Women på Stadium Drottninggatan
Bjuder på en bildkavalkad från NTC-klass från gårdagen på Stadium med med Jessica, Madde och Fredrik. Nu har en jätte fin Nike Women’s Training Shop öppnat i Stockholm på Drottninggatan.
NIKE TRAINING CLUB LIVE
Vad hände med den här veckan? Det var måndag och idag är det torsdag. Imorgon är det är dags att hylla de som kört NTC flitigt den senaste tiden. Det var en sommarutmaning som skulle innebära NTC – 1000 minuter.Jag har kört en liknade utmaning tidiagre och då gick det väldigt bra. Den här gången [...]
BETTER BUTT
Har precis kört en blandning av övningar som squats, lunges, split jumps, pulse lunges, wide leg deadlifts och single leg clock squats med en marmorskiva i händerna. 15 minuter Nike Training Club – BETTER BUTT på min gräsmatta. Lagom pass när man har en lucka.
FULL ACTION
Att det är högsommarvärme och skolsken på min första semesterdag, känns helt okej. Jag har kört ett NTC-pass i trädgården och bara njutit av att vara ledig. Jag valde att köra ett enkelt men pulshöjande tretiominuterspass “FULL ACTION”. Jag har alltid beslutsångest när jag ska välja vilket pass jag ska köra. Vilket betyder att jag [...]
CORE CRUNCH
Har haft fullt upp med att hänga på släktträff den här helgen. Lyckades klämma in ett NTC-pass igår. Ett Core Crunch fick det bli. Trots att jag kört plankan frekvent är träningsvärken i magen påtaglig idag. Skön känsla.
Sofia Boutella
Dagens träning har så här långt blivit ett femtonminuters pass magträning med Sofia Boutella genom Nike Training Club-appen och en uppvärmning iform av gräsklippning. Sofia är verkligen en fantastiskt dansare som kan göra fascinerande rörelser med hennes kropp. Bara under det här magpasset märker jag hur enormt långt ifrån jag är med min rörlighet är [...]