Den nya generationens simtränare och min inspiration.
Min brorsdotter var och skulle kunna vara en lovande talang inom simning. Idag tävalar hon inte. Det är viktigt att lyssna till sitt hjärta och göra det som känns bra här i livet. Simning kräver en otrolig disciplin, många träningspass i veckan och ett gäng tidiga mornar. Hon kan alltid komma tillbaka om hon skulle vilja. Det [...]
Fredag igen
Det känns som att vi precis var i Högbo. Veckorna går otroligt snabbt just nu. Det är måndag, onsdag, helg och sedan är det måndag igen. Den här helgen hoppas jag att det blir en del längdskidåkning. Hur planerar ni att spendera er helg? Sara tog bilder på mig när jag var helt ovetandes under [...]
Spaweekend
Skiddag nummer två är avklarad. Igår var det knappt några spår men otroligt mysigt och stämningsfullt att köra, inte speciellt kallt. Till idag hade Högbo Bruk levererat jätte fina spår under kort tid. Den här dagen har varit otroligt vacker och krispig. Dock var inte mina fingrar lika nöjda med de tio minusgrader som var. Jag [...]
SPA
Har precis kopplat av med en ansiktskur på 50 minuter. Det var riktigt avslappnande och tjejen som utförde den tog väl hand om mig. I ansiktskuren ingick en mild rengörande peeling, återfuktande mask med avslutande creme. Det ingick även hand-, fot-, ansikts-, och hårbottensmassage. Jag slumrade till och njöt massor under den här tiden. Det [...]
Längdskidåkning i Högbo
Högbo bjuder på sitt bästa vinterväder. Idag har vi snurrat runt i längdspårets 1.4km slinga. Jag fick ihop åtta varv, vilket känns helt okej med tanke på snön som oavbrutet har singlat ner över oss hela dagen. Otroligt mysigt att det blev vinter på riktigt och så snabbt. Vi mötte Viktors kollega Lena ute i spåret, [...]
Vinter och advent i Högbo
Vintern är äntligen här! Efter en resa från Stockholm till Högbo Brukshotell landade vi direkt i deras Spa. Det blev härligt häng tillsammans med goda vänner i ett avkopplande rum där vi blev serverade bubbel, ett varmt fotbad undertiden vi fick ansiktsrengöring, massage av nacke och fötter. Bra start på helgen. En fyrarättersmiddag avslutades med final på [...]
H2 Flow ™ tekniken
Äntligen har vintern och första snön anlänt till Stockholm. Det var riktigt mysigt att komma ut imorse och mötas av det vita täcket. Går igenom vintergarderoben samtidigt som jag planerar packning inför en helg med längdskidåkning i Högbo. Under höst och vinter 2012-2013 bjuder Helly Hansen på en del nyheter i deras kollektion. En av de stora nyheterna är H2 Flow ™ [...]
Träningshelg på Högbo Brukshotell
Den här helgen får gå till historien som en av de bättre och trevligare träningshelger. Vi har kommit hem från en träningshelg i Högbo där jag och Viktor bott Högbo Brukshotell tillsammans med Anna, Fredrik, Jessica, Jaime, Sara, Kenth, Sofie och Hans (med barn). Högbo Bruk ligger 5 kilometer norr om Sandviken och bjuder verkligen [...]
Min dag!
Det är grymt att få fira sin födelsedag med träning och tillsammans med fina vänner. Det har varit sparsmakat med text i bloggen. Jag skriver mer när vi är på hemmaplan igen. Dagens träning fick avslutas med ett skönt pass på landsvägscykeln längs tidernasväg. Vackert som bara den.
En fredagkväll i Högbo
Vi har det helt fantastisk här i Högbo. Ni får hålla till godo med några bilder från kvällen igår så länge.
