Vintercykling

Med anledning av min rubrik kanske ni tror att det kommer fantastiska cykelbilder från vinterlandet. Tyvärr inte. Jag har inte kommit dit med min cykel. Bar väg och sommar, det är för mig magisk cykling! Även om jag är känd för i bekantskapskretsen för just, #åsaväder = att gå igång på snöstorm.

Att kämpa för mig, ger mer än att inte kämpa. Att inte kämpa, det är som att ge upp. Jag skulle säga utveckling som innefattar tårar och frustration oftast ger ett grymt resultat och en rad fantastiska erfarenheter.

Gillar terräng på många sätt och tycker att mountainbike är mycket likt alpint på en rad olika områden. Skulle med min bakgrund kunna vara ett bra komplement för mig…

Teknik. Fokus. Bålstabilitet. Benstyrka.

Älskar vinter. MEN. När det kommer till min vintercykling, då kommer min motivationssvacka som ett brev på posten. Traineer, javisst! Men när den här svackan kommer, då är jag tacksam över att Jessica och hennes magiska cykelklasser finns. Eftermiddagens cykling med Jessica och i sällskap av Caroline, som jag lärde känna under träningslägret på Mallorca i våras, det var en boost!

Att komma in i en svacka oavsett träning, jobb eller privatliv ger så otroligt mycket! När man är i svackan, då är det inte lika tydligt. När svackan tydliggörs och lösningen kommer, .

vintercykling

Jessica i sitt esse. Få instruktörer som klår henne i cykelsalen.

MIN CYKLING MOT IRONMAN

Tränar inför min första HALV IRONMAN som börjar närma sig med stormsteg. Det finns antagligen lika många sätt att göra det på som det finns deltagare till varje tävling.

Cyklingen är som bekant tidskrävande och jag börjar tvivla på min cykelform nu när det närmar sig. Tror perioder av tvivel hör till. Skulle vara extremt märkligt om det bara gick som på räls även om det förstås skulle vara en dröm inför ett race.

Benen har inte alls känts pigga eller starka efter veckan på Mallorca, som nu var en månad sedan! I min värld skulle jag komma hem och vara starkare och istället kom jag hem och drog på mig en förkylning som satte sig i luftrören.

Upplever att det tar tid för min kropp att förbättra sig på cyklingen och det kan vara för att jag inte har oändligt med tid till att träna. Har under de senaste månaderna sedan det att jag bestämde mig för att jag ska genomföra tävlingen i sommar, haft en långsam progression för att kroppen ska vänja sig.

För att få ihop cykelträningen med livet i övrigt och samtidigt få in löpning och simning, har jag valt att lägga mitt längre cykelpass på söndagar. Dock har det fallit bort några pass pågrund av resor och någon tråkig förkylning.

Utöver mitt längre pass har jag två kortare pass under veckorna. Ett intervallpass och ett cykeltempopass.

Får påminna mig om att mitt mål är att ta mig igenom en HALV IRONMAN och att jag kan lita på coachen. Att om jag gör min träning så ska jag lyckas med att ta mig i mål.

Cykeltempo_Craft