Vi kan nu stolt presentera ytterligare en instruktör och klass på Ung Cancer- Schemat
Till förmån för Ung Cancer bjuder Bloggar om träning dig till en dag fylld av träning där du gör skillnad. Dagen avslutas med att Ung Cancer själva berättar. Alla är välkomna till Sportlife Östermalm söndagen den 25 november för att träna och samtidigt göra en god sak för unga vuxna cancerdrabbade. Nu kan vi stolt presentera ytterligare ett tillskott på schemat den 25 november. [...]
Bra LesMills-Combo!
Jag lever men har inte prioriterat bloggen de senaste dagarna då jag haft massor att pyssla med. Så här mot hösten händer det alltid massor med skoj inom träningen och vissa saker kräver lite förarbete och en väldans massa mail, inte mig emot. Samtidigt som jag njuter av min sista semestervecka. Skönt att man har [...]
BODYBALANCE
Tänkte testa kroppen lite försiktigt för att se om den vill träna BODYBALANCE i det här skicket som den är i, innan det blir dags att fira instruktören på hennes födelsedag. Testar även mina nya superfina strumpor från GoCoCo som jag har skrivit om nyligen. Lika mjuka och sköna som vanligt. Visst är de fina?
SUPER SATURDAY!
Den 3 September går årets Les Mills-event SUPER SATURDAY av stapeln. Just nu har hela 1400 personer anmält sig Är du en av dem?
Torekov Hotell & Spa
TACK Annelie,Sara, Annika, Jessica, Ella, Emil, Annica, Ida, Kent och John för en fantastiskt trevlig helg! TACK Torekov Hotell för god mat, gott vin, fin service både i restaurangen, på hotellet och i spat. Jätte bra massage och fina och fräscha rum och andra utrymmen. Det är faktiskt sällan jag känner mig så nöjd med helheten som jag gör [...]
ENERGI!
Äntligen kände jag energi. En energi som varit som bortblåst ur min kropp den senaste veckan. Att få hänga lite med bästa Soffan är härligt. Jag och Soffan hängde på Body Combat- klass tillsammans. Som instruerades på Sportlife av de här tre tjejerna nedan, fulla med energi. Jag saknade dock Soff (soffans.se) på scenen, hon [...]
En typiskt bra tisdag!
Så känner jag för gårdagen. Jag vill träna konditionsträning just nu och det fick jag. Jag behöver och vill böja extra mycket på kroppen nu innan juni och Yoga Games, så blev det. Jag fick vara med på härliga Soffans rpm (förkoreograferad spinning) och Body Balance på Sportlife Östermalm. En skön kombination av pass, det [...]
Veckans träning…
Jag har fått tre dagar med fin träning. I måndags Body Attack , i tisdags cykel eller rpm och Body balance med bästa Soffan. Det var riktigt skönt att trampa ur benen på rpm klassen efter måndagens Attack som gav en del värk i benen. Dock behövde jag längre uppvärmning än vad rpm-klassen bjuder på [...]
Bloggaromträning
Som ni vet var jag inte alls sugen på att träna i går till att börja med jag kände mig trött och ville bara vara för mig själv. Men jag visste också att inställningen skulle ändras när jag väl kom igång. Och visst blev det så! Jag ställde mig på löpbandet i 20 minuter innan för att värma upp [...]
