Individuell coaching

Snön singlar genom luften i perfekta flingor. Blir varm inombords även om mina händer liknar röda isbitar. En vit vinter är helt i min smak. Eftersom jag tänker mig någon triathlontävling även under 2017, kommer jag fortsätta ta hjälp med träningsprogram ytterligare ett år. Har slarvat med rörligheten den senaste månaden.

Säsongsvila

Efter Tjörn bestämde vi att jag skulle gå in i en säsongvila. Även om jag kände mig stark och motiverad efter tävlingen har jag ett år med strukturerad träning och premiär på halvironmandistansen bakom mig. Vi kom vi fram till att det kan vara bra att släppa på strukturen och de hårda passen för