Påminner mig själv om för mig fem viktiga punkter för att på bästa sätt boosta mitt immunförsvar inför hösten.

  1. Träna (gärna en heldel utomhus)
  2. Skratta
  3. Äta så ”rent” som möjligt och råvaror med härliga färger
  4. Sova gott
  5. D-vitamin

    eatclean

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.