SM-veckan i Sundsvall

Från Motala och VM till Sundsvall och SM. I Sundsvall har precis SM-veckan startat med ”veckans höjdpunkt” som Micke Rosén uttryckte sig under briefingen för Öppetvattensimmarna. Jag var där som support för Viktor som tävlade i Masters och simmade 2500m i ån på min hemmaplan. Viktor simmade in som förste man

Stegra löpningen

Efter ryggproblematik känns det viktigt att stegra löpningen successivt. Har precis gått ur en lång löparvila, Det känns riktigt kul att komma igång igen. Historiken är att jag efter en riktigt bra cykelvecka på Mallorca åkte dit på luftrörskatarr som höll i sig under tre veckor och tyvärr avslutades med diskbuktningar och en