Av Vilken underbar helg det här har varit. Jag har hunnit träffa vänner som jag inte träffat på länge. Jag har hunnit träna och sova länge. Avslutade den här söndagen med att träna Redcord innefattande övningar som Plankan, Sidoplankan, Magliggande höftflexion (crunch), Ryggliggande säteslyft och Rodd. Nu planerar jag kommande vecka.
Har du anmält dig till Nike+ Run Club?!
Missa inte årets härligaste löpargrupp. Nike+ Run Club, som utgår från InterSport på Drottninggatan varje onsdag kl.18:00. Anmäl dig HÄR.
Träningsvärk!
Har en härlig träningsvärk i vaderna från gårdagens pass. Låter benen få vila några timmar till med lite härligt häng tillsmmans med fina vänner, innan det blir dags för söndagsträning. Sunday= Runday? Bild lånad av Nike.