Min första klass

Igår teamade jag min första BODYATTACK tillsammans med fina Jossan. Det var riktigt kul! Alltså verkligen RIKTIGT kul! Vilket gäng jag fick köra för. Rutinerade och starka deltagare. Jag har fått mersmak. Känslan var att jag direkt efter klassen vill göra om det igen och bättre. Man får verkligen energi av ett gäng som kämpar så hårt. Ni som har undrat var jag kommer att köra. Jag vet faktiskt inte. Söker en klass, så är det någon som behöver en BODYATTACK-instruktör så söker jag just det jobbet.

Ha en fin dag!

-Från min iPhone

20110817-075120.jpg

Fullfart…

Jag har inte hunnit med mig riktigt idag. Har sett era fina kommentarer. Ni är verkligen fantastiska! Kroppen mår bättre än förväntat efter alla jumping jacks och lunges. Undrar just hur många det kan ha blivit… Det blev ett gäng vet jag. Tanken var att jag idag skulle besöka Kristin på Sportlife och köra BODYATTACK. Men tiden fanns tyvärr inte. Jag ställde mig i trädgården och körde igenom några låtar på egenhand istället.

- från iPhone

20110815-225503.jpg

Jag är…

Godkänd BODYATTACK-instruktör. Ja, tänka sig jag klarade det! Tackvare den här fantastiska kvinnan. Line har varit en riktigt bra utbildare. Tydlig, hård, “teknik-bitch” (som Line kallar sig själv), noggrann och rolig. Kan säkert tillägga något mer senare… Bra, helt enkelt. Ni ska få helgen mer utförlig. Troligtvis inte ikväll, I tell you… Man vill vila lite efter de här tre fantastiska dagarna. Innan det är dags att träna massor med BODYATTACK igen. Ser fram emot sköna löppass igen.

Jag börjar min första arbetsdag imorgon efter fyra veckors semester. Ska bli intressant att se vad kroppen vill göra mer. Promenad eller jogg blir antagligen ett måste om kroppen ska må gott igen efter helgens träning. Just nu känns det helt okej. Men jag gissar att känslan kan bli annan.

Ha en fin kväll!

20110814-190359.jpg

Tre och fyra…

Alltså oavsett om jag blir instruktör nu i helgen eller lite senare så känns det här väldigt kul och rätt. Jag lär mig så otroligt mycket just nu och det är verkligen fantastiskt kul. Line som håller utbildningen är jätte bra. Självklart kommer jag att ge er en mer utförlig berättelse om min fantastiska upplevelse senare. Just nu vill jag ha kul, njuta, utvecklas, plugga koreografi, nöta teknik, äta och sova ordentligt. Ni får nöja er med kort om vad vi pysslar med.

Mitt koreografihäfte är redan riktigt utnött. Ska det vara så efter två låtar? I går presenterade jag låt nummer 4 som är Plyometrisk träning och en ordentlig pulshöjare med blad annat snabba utfall. Benen får sig en fin omgång. Imorgon ska jag presentera låt nummer 3 som är aerobic och mer glad. Det blir BODYATTACK-fest för hela slanten. Men aerob träning som i BODYATTACK och inte “klassisk” aerobics. Viktigt att tillägga.

Det känns än sålänge förvånansvärt bra i kroppen. Träningsvärk, men konstigt vore annars? Skulle ha sprungit Midnattsloppet ikväll. Men jag hade möjligen tagit mig vatten överhuvudet. När de andra startade stod jag i trädgården och skuttade.

Godnatt!

- Från min iPhone

20110813-234134.jpg

20110813-234207.jpg

20110813-234257.jpg

Flytta?!

Två väskor blev det. Det sista tipset eller kanske egentligen det enda tipset jag fått av Viktor, kom nu innan jag stängde ytterdörren. – Ha kul! I Will! Annars har han inte velat överösa mig med massa tips. Förutom om jag frågat något förstås. Han har själv gått två av LesMills grundutbildningar (Rpm och BODYCOMBAT) så mitt i hettan ska jag verkligen tänka på vad han sa. Se till att ha kul!

20110812-072448.jpg